Uống bia giúp con người hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
Nên uống bia hay uống rượu hay kiêng rượu bia ?
Các nhà khoa học xác nhận điều chúng ta luôn biết về việc uống một lít bia! Họ đã phát hiện uống bia giúp ích cho con người. Cho chúng ta hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
- Những người thưởng thức một lượng rượu bia vừa phải mỗi ngày có sức khỏe tâm thần và y tế tốt hơn. Nó cũng tốt hơn với những người kiêng rượu và từng nghiện rượu.
- 90% đánh giá sức khỏe tinh thần của họ là “tốt” so với 80% những người không uống rượu.
- 80% cho biết sức khỏe thể chất của họ tốt, so với một nửa số người kiêng khem.
Trong khi đó, những người uống rượu có khả năng phải chịu “những hạn chế về thể chất” trong cuộc sống hàng ngày của họ một nửa – 15% so với 30%.
Họ cũng có xu hướng tập thể dục nhiều hơn. Nhưng ăn ít trái cây và rau quả hơn.
Những người nghiện rượu nặng hơn đánh giá sức khỏe của họ tốt hơn. Nhưng các chuyên gia cảnh báo về “thói quen hai lưỡi” khi họ ăn nhiều đồ ăn vặt và hút thuốc nhiều hơn.
Kết quả nghiên cứu khoa học về uống bia
Nhóm Đại học Murcia của Tây Ban Nha đã nghiên cứu 33.185 người lớn.
Họ định nghĩa mức uống vừa phải là một lít bia 5% mỗi ngày đối với nam giới. tương đương với 3 đơn vị. Và nửa lít đối với phụ nữ hoặc 1,5 đơn vị.
Giáo sư Ernesto De la Cruz-Sánchez cho biết: “Việc tiêu thụ bia cho thấy các chỉ số tốt hơn về sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc so với những người kiêng rượu và đã từng uống rượu.
Nghiên cứu cho thấy uống rượu liều thấp có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch.”
Các nghiên cứu khác cho thấy uống bia thường xuyên sẽ tăng cường vi khuẩn đường ruột. Để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim. Đồng thời giúp đánh bại chứng mất trí nhớ bằng cách giảm độc tố não.
Những lợi ích của uống bia
Uống bia với mức độ vừa phải có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích tiềm năng của việc uống bia:
- Tốt cho tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy uống bia vừa phải có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhờ vào khả năng tăng mức cholesterol tốt (HDL) và cải thiện chức năng của mạch máu.
- Cung cấp dinh dưỡng: Bia chứa một số vitamin và khoáng chất. Như vitamin B. (B6. B12., folate). silic. canxi. và magiê. Silic… trong bia có thể giúp cải thiện sức khỏe xương.
- Giảm nguy cơ tiểu đường: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng uống bia vừa phải có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
- Cải thiện tiêu hóa: Bia chứa chất xơ và các chất khác có thể giúp cải thiện tiêu hóa. Một số loại bia còn chứa men vi sinh có lợi cho hệ tiêu hóa.
- Tăng cường chức năng nhận thức: Một số nghiên cứu cho thấy uống bia vừa phải có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các bệnh về suy giảm nhận thức. Chẳng hạn như Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ.
- Tăng tuổi thọ: Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống bia và rượu với mức độ vừa phải có tuổi thọ cao hơn so với những người không uống hoặc uống quá nhiều.
Lưu ý để đạt hiệu quả lợi ích khi uống bia
Uống bia là có lợi. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các lợi ích này chỉ xuất hiện khi uống bia với mức độ vừa phải. Thường được định nghĩa là số lượng nạp vào cơ thể mỗi ngày. Mức khuyến nghị: một ly mỗi ngày đối với phụ nữ. Hai ly mỗi ngày đối với nam giới.
Uống quá nhiều bia có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Như bệnh gan, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, béo phì, và tăng nguy cơ tai nạn…
Do đó, để tận dụng các lợi ích của bia mà không gặp phải các tác hại tiềm ẩn, việc uống bia cần được thực hiện một cách có kiểm soát và hợp lý.
Những quốc gia tiêu thụ bia nhiều nhất
Theo số liệu gần đây, các quốc gia có mức tiêu thụ bia cao nhất thường nằm ở châu Âu và châu Á. Danh sách một số quốc gia tiêu thụ bia nhiều nhất:
- Cộng hòa Séc: Đây là quốc gia dẫn đầu về tiêu thụ bia bình quân đầu người. Người Séc nổi tiếng với văn hóa uống bia, và mức tiêu thụ của họ thường xuyên vượt qua 140 lít/người/năm.
- Namibia – Nằm ở châu Phi. Namibia cũng có mức tiêu thụ bia bình quân đầu người cao. Khoảng 108 lít/người/năm.
- Áo: Áo cũng nằm trong top các quốc gia tiêu thụ bia nhiều nhất. Với mức tiêu thụ khoảng 106 lít/người/năm.
- Đức: Đức là quốc gia nổi tiếng với các lễ hội bia như Oktoberfest và có mức tiêu thụ khoảng 104 lít/người/năm.
- Ba Lan: Ba Lan có mức tiêu thụ bia cao. Khoảng 100 lít/người/năm.
- Ireland: Ireland nổi tiếng với bia Guinness và có mức tiêu thụ khoảng 98 lít/người/năm.
Các con số này có thể thay đổi theo từng năm và phụ thuộc vào các báo cáo thống kê khác nhau. Nhưng những quốc gia vừa kể trên đây thường xuyên nằm trong top những nước tiêu thụ bia nhiều nhất thế giới.
THÔNG TIN LIÊN HỆ – TƯ VẤN
Bia 89 Khâm Thiên
RƯỢU BIA NHẬP KHẨU 89 KHÂM THIÊN
Showroom 1: 89 Khâm Thiên, Quận Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0948434581 – 0965.274165
Cơ sở 2: Số 2 ngõ 278 Tôn Đức Thắng, Quận Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 09668.35757 – 0918.23242889 Khâm Thiên cùng khách hàng tạo dựng niềm tin với đối tác.